Preparación
Bienestar y ansiedad
Es normal estar nervioso antes de una cirugía. Cuidar el ánimo también forma parte de la preparación.
Qué puedes hacer
- Practica respiración lenta o relajación unos minutos al día.
- Apóyate en familia y personas de confianza y comparte cómo te sientes.
- Si la ansiedad te supera, díselo a tu equipo: pueden ayudarte.
Si tienes dudas o algo no va como esperabas, contacta con tu equipo médico. Esta información es educativa y general.
Información educativa, no un producto sanitario. No sustituye a tu equipo médico.